m字額怎么改善？除了植發(fā)外

男 | 16歲 2020-03-06 12:01:09 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：本人16歲，之前頭發(fā)還是好好的，自從上了高中后就有點(diǎn)掉頭發(fā)我沒有管，后面開始發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)m字額，然后現(xiàn)在準(zhǔn)備高三了發(fā)現(xiàn)M字額越來越明顯了怎么辦？

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2020-03-06 12:10:25 我要投訴

引起你脫發(fā)的原因，可能是免疫力功能混亂或精神壓力過大引起，平時避免用腦過度和壓力過大，保證充足的睡眠，精神不用過于緊張，保持心情愉悅，洗頭發(fā)次數(shù)不用過于頻繁。

2020-03-06 15:09 ask928683403z 追問

我頭發(fā)基本上都是幾十根幾十根弄在一起的怎么改善？

寧振剛遼源市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕幫助網(wǎng)友：14418稱贊：1

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2020-03-06 12:49:21 我要投訴

你好！m發(fā)際線，與遺傳飲食習(xí)慣，矚眠營養(yǎng)等有一定的關(guān)系。建議多食水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物保證充足的睡眠不熬夜，保持心情舒適，減輕壓力，多食黑米黑豆黑芝麻。

2020-03-06 15:10 ask928683403z 追問

那就是我前面現(xiàn)在沒長頭發(fā)的就是已經(jīng)長不出來了？