健康咨詢描述: 今天晚上做完運(yùn)動坐著一會兒然后躺下就頭有點(diǎn)難受心慌慌腳酸
首先這個情況的話,如果說你最近一段時間都沒怎么運(yùn)動,只有今天運(yùn)動完了之后,當(dāng)然有可能會出現(xiàn)這樣的情況,不用擔(dān)心,深呼吸注意休息,明天應(yīng)該就沒事了。一般來講,這個不會有太大問題的
平常有做運(yùn)動嗎?如果偶爾一次做劇烈活動,不排除會造成這種心慌腿軟的癥狀,休息兩天能夠緩解,就不用擔(dān)心,運(yùn)動要適度,循序漸進(jìn),運(yùn)動后及時穿上衣服,避免受涼
也考慮是因?yàn)檫\(yùn)動量過大所導(dǎo)致的,現(xiàn)在可能會有點(diǎn)腰肌勞損,或者是由乳酸分泌引起的肌肉酸痛,而且現(xiàn)在你注意休息一下就好了,可能和過度運(yùn)動感冒受涼有一定的關(guān)系逐漸的適應(yīng)就會改變應(yīng)該休息兩天,癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)的。
以上是對“頭有點(diǎn)難受心慌慌腳酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,可以能是運(yùn)動過量導(dǎo)致的,建議你觀察一下看看,如果不能緩解建議你盡快到醫(yī)院就診,完善心電圖等檢查,明確具體病因,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。
你好,很高興為你解答,你的癥狀考慮是不是過度勞累引起的癥狀,好好休息兩天再觀察看看,如果癥狀還有,就應(yīng)該去醫(yī)院檢查看看,等診斷明確后再做對癥治療,近時注意不要做劇烈運(yùn)動,不要過度勞累,生活規(guī)律,祝你早日康復(fù)。
你好,初步考慮是運(yùn)動前沒有做好熱身運(yùn)動,運(yùn)動后沒有做好拉伸運(yùn)動的。不排除低血糖。建議進(jìn)食食物,可以吃些巧克力等提供能量的食物。注意休息,以后鍛煉身體前,注意熱身運(yùn)動,鍛煉身體后注意拉伸。
病情分析:
你好,請問是不是運(yùn)動強(qiáng)度比較大?或者是以前沒有運(yùn)動,突然運(yùn)動導(dǎo)致不適。
指導(dǎo)意見:
建議你可以自測一下心率,因?yàn)樾穆屎兔}搏是一致的,你可以摸一下脈搏數(shù)一分鐘,看看每分鐘脈搏多少次??纯词遣皇切穆试隹煲鸬牟贿m。再測量下血壓看看。
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是低強(qiáng)度小幅度運(yùn)動
如果現(xiàn)在癥狀已經(jīng)緩解了,那就繼續(xù)觀察,如果沒有緩解,請數(shù)一下心率是多少次。
病情分析:
以前有過的嗎,多久了,有無其他疾病引起的,有無其他不適癥狀的,做過檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
注意測量體溫,不要受涼感冒熬夜勞累了。有可能是過度運(yùn)動有關(guān)的,不可以劇烈運(yùn)動。?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,夜間活動后,出現(xiàn)頭暈、心慌、雙下肢酸軟等不適癥狀,對于這種情況,還是多考慮因?yàn)閯×一顒?,?xì)胞缺氧,超過你身體的耐受。
指導(dǎo)意見:
建議你可以做幾次深呼吸,保證細(xì)胞改善缺氧的癥狀,然后立即休息,明天這種情況應(yīng)該會消失。對于運(yùn)動以適度為宜。
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