頸部不適，有時(shí)會(huì)胳膊麻

      介紹的這種情況是否由于過度的疲勞或者頸部過度的屈曲引起的這種癥狀？我建議你暫時(shí)一定要注意休息，同時(shí)口服一些活血化瘀的藥物，可以做下按摩熱敷，減少坐立的時(shí)間，慢慢是能夠緩解的。
      

      正確的坐姿是要求有靠背有扶手的椅子，身體微微向后傾，頸部有扶托，保證頸部釋放自身壓力于扶托之上，可避免頸部疲勞。手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
      

      這種情況不僅和坐姿有關(guān)系，還和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)關(guān)系比較大，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)之后，頸部肌肉容易出現(xiàn)僵硬痙攣，導(dǎo)致頸椎負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)退變，導(dǎo)致胳膊麻木。
      所以目前這種情況，你的坐姿沒有問題，主要就是不要長(zhǎng)時(shí)間維持這一個(gè)姿勢(shì)。建議每40分鐘左右休息一下。
      
      以上是對(duì)“頸部不適，有時(shí)會(huì)胳膊麻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！