擼多了早泄勃起不硬時間不長怎么辦

      手淫導致的早泄，這種情況建議一定要停止手淫。平時應該適當?shù)亩噙\動，轉移注意力，通過運動可以增強人的性反應能力，性交的持續(xù)勃起能力。建議平時要多吃各種新鮮青菜、水果，補充各種蛋白質。只有身體狀況好，性交的欲望才強，性能力才會明顯改善，早泄時間才會明顯緩解。
      

      病情分析：
      您好，感謝信任，很高興能夠通過回答您提問的形式幫助您。根據(jù)您的描述初步判斷您是因為過度手淫導致的早泄和舉而不堅的情況。
      指導意見：
      建議盡快戒除手淫，平時注意私處衛(wèi)生，穿寬松衣褲，不抽煙、不酗酒、不熬夜、避免久坐，合理膳食，適度運動。真心希望我的回答能夠對您起到參考作用，祝您身體健康、闔家幸福，謝謝！
      以上是對“擼多了早泄勃起不硬時間不長怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！