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膝蓋后面連著小腿肚子上面疼

女 | 17歲 2020-03-05 12:07:29 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： （前兩天做過墊腳和臀橋運(yùn)動(dòng)，然后第二天讓我媽用玻璃杯給我滾了小腿肚子，晚上又做了臀橋。再睡一覺醒來就成這樣了）


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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:10:47 我要投訴

      你現(xiàn)在的癥狀考慮是由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，小腿后肌群的肌肉軟組織損傷，建議休息觀察一下，局部可以做一下熱敷，減少劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，局部外用扶他林軟膏緩解疼痛的癥狀。避免勞累和受涼。

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