便秘時好時壞，有淺表性胃炎

      目前這個是有便秘的話，那么平時要多喝水，多運動，可以吃蔬菜水果，改變一下飲食結(jié)構(gòu)，那么也可以吃乳果糖，或者是乳酸菌素片調(diào)理的，必要的時候可以做腸鏡
      

      注意保暖避免受涼感冒，不要吃辛辣食物不要劇烈運動。可以吃藿香清胃丸治療便秘的表現(xiàn)，可以適當(dāng)加強運動，多吃蔬菜水果香蕉橘子白蘿卜苦瓜梨子白菜絲瓜白蘿卜苦瓜。
      

      你好，便秘可以喝益生菌凍干粉或者酵素調(diào)理下腸道，平時也可以多吃一點熟透的香蕉，喝酸奶，腹部按摩或者多運動都可以促進腸胃蠕動，喝蜂蜜水也可以改善你的現(xiàn)狀。
      
      以上是對“便秘時好時壞，有淺表性胃炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，生活中勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，在飲食方面可以多補充一些粗纖維的新鮮蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      有條件的話，可以多參加戶外活動，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，也可以用番瀉葉泡水喝，都有助于排便，少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮于活動少，吃粗纖維的食物少，喝水少有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你適量的增加運動，順時針的對腹部進行按摩，促進腸道蠕動，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些粗粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的便秘考慮就是活動量比較少，胃腸蠕動比較慢，平時飲水也比較少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量多吃粗纖維的食物，如韭菜芹菜等，水果可多吃蘋果，香蕉火龍果的，多運動能夠促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，出現(xiàn)便秘等癥狀，活動少？主要與腸胃消化功能紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持規(guī)律鍛煉，增強體質(zhì)，有利于腸胃蠕動，多吃一些含纖維素高的食物。
      
      以上是對“便秘時好時壞，有淺表性胃炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的情況考慮是由于活動減少造成便秘，建議您平時要多吃一些粗纖維的食物，比如主食可以適當(dāng)添加粗糧，多吃一些芹菜，韭菜，紅薯，木耳，蘿卜等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時用適當(dāng)?shù)剡M行活動，可以用手順時針按摩腹部，都可以促進排便，同時要多飲水，每天飲水量在2000毫升以上。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，便秘的癥狀時好時壞，平時飲食蔬菜吃的比較多，喝蜂蜜會有改善，考慮于久坐有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)運動鍛煉，做腹部按摩，促進腸蠕動。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。注意調(diào)節(jié)，慢慢會正常。