跑跳落地的一瞬間右腿根部里面疼（非肌肉）

      年輕人運(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，讓全身骨骨關(guān)節(jié)以及肌肉再準(zhǔn)備狀態(tài)，這樣運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷小，建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，快走，慢跑等，這些比較安全，而且能消耗能量。

      病情分析：
      跑跳后右腿根處疼痛，這種情況考慮就是肌肉拉傷引起的，和你剛做活動(dòng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      帶練一段時(shí)間就會(huì)有好轉(zhuǎn)的，這種情況不要擔(dān)心，一開始不能做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，需要逐漸增加，然后每天在飲食上調(diào)理，不要吃的太油膩，不要吃含熱量高的食物
      以上是對(duì)“跑跳落地的一瞬間右腿根部里面疼（非肌肉）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是活動(dòng)太少，局部肌肉拉傷的可能性導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您也不用太擔(dān)心，活動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作，然后再進(jìn)行活動(dòng)，并且循序漸進(jìn)的加大活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，避免不當(dāng)而影響身體健康

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你在前幾天進(jìn)行跑跳時(shí)感覺右側(cè)股骨頸處疼痛一下。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮你可能是在跑跳時(shí)用勁不合適導(dǎo)致股骨頸處振動(dòng)引起的疼痛，如果不放心可以去醫(yī)院拍片子看看股骨頭有沒有問題。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您提供的疼痛的癥狀，應(yīng)該是不經(jīng)意間的拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      您好！肌腱和肌肉拉傷后，首先要適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)。制動(dòng)的意思是盡量少活動(dòng)?？梢跃植客磕ㄒ恍┓鏊周浉鄟碇雇础Ａ硗庖院笞鲞\(yùn)動(dòng)切記不要運(yùn)動(dòng)幅度過大。祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      你的這個(gè)癥狀。只是瞬間疼了一下是嗎？一應(yīng)該是你在活動(dòng)時(shí)由于體溫變動(dòng)較快。可能是某個(gè)地方碰到了你的髂神經(jīng)或者某個(gè)神經(jīng)。也有可能是某個(gè)肌腱的位置有了變動(dòng)。所以就疼了一下。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊。如果你沒有什么不適的感覺。就不要緊。下次活動(dòng)時(shí)。注意一下。要先做做熱身運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)一下各個(gè)關(guān)節(jié)。再做運(yùn)動(dòng)就好多了。
      以上是對(duì)“跑跳落地的一瞬間右腿根部里面疼（非肌肉）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！