18歲還能長高嗎還能變瘦嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，女18歲，身高149還能長到169嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科或者骨科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等。都有助于身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。具體能長多高因人而異，還得看你的骨骺線是否有沒有閉合。
      

      身高能增長的可能性比較小。女孩身高停止增長年齡一般在18周歲，準確判斷需要看骨骺是否閉合，骨骺閉合提示身高增長停止，只有骨骺未閉，身高才可以增長。
      

      你好18歲身高149是低于同齡女生的平均值好多。一般18歲骨骺基本都閉合了，繼續(xù)長高的可能性很小。建議拍個骨齡片看看如果骨骺沒閉合，那就還會長，已經閉合了就不會再長了。減體重變瘦是可能的。
      
      以上是對“18歲還能長高嗎還能變瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關系的，如果骨骼線沒閉合就有長高的空間。能長多高也不確定呀！
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動，特別是打籃球跳繩，多吃肉蛋奶等優(yōu)質蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。