健康咨詢描述: 前天晚上,好久沒有鍛煉了,就做了20分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動,鍛煉后第二天到現(xiàn)在,持續(xù)兩天,左腹到肚臍位置游走疼痛,右胸外側(cè)及身體右側(cè)肌肉游走疼痛,有點像刺痛,現(xiàn)在不知道是不是和運(yùn)動有關(guān)?還剩內(nèi)臟有問題了?盼復(fù),謝謝。
運(yùn)動后出現(xiàn)全身多處的肌肉酸痛,考慮是運(yùn)動引起的肌肉拉傷,現(xiàn)在兩天多了,可以熱敷或者烤燈,每天兩次次約20分鐘,口服塞來昔布,注意休息,減少運(yùn)動量,避免受涼,來恢復(fù)看看。
您好,根據(jù)您描述的情況,運(yùn)動后出現(xiàn)腹部疼痛,您如果做的腹肌參與的運(yùn)動,還是考慮腹肌拉傷的問題,您也可以試著用腹部發(fā)力,發(fā)力時出現(xiàn)疼痛或者疼痛減重,那就是腹部肌肉的事,可以按摩,外敷膏藥等等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,需要考慮你這是劇烈運(yùn)動后造成的酸性物質(zhì)在體內(nèi)淤積引起的肌肉疼痛,需要注意休息一下觀察看看的。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,疼痛的部位可以進(jìn)行熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩觀察癥狀是否會緩解根據(jù)那觀察結(jié)果在考慮是否需要進(jìn)一步的檢查,如果兩三天仍然不能夠緩解,建議你就診。
以上是對“左腹到肚臍位置游走疼痛,右胸外側(cè)及右側(cè)肌肉游走疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,跟運(yùn)動有一定的關(guān)系,經(jīng)常見于,很久沒有鍛煉突然進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練引起的,主要表現(xiàn)在運(yùn)動相關(guān)的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議休息減少活動,一般經(jīng)過兩到三天就可緩解,可以在疼痛部位適當(dāng)?shù)陌慈啵址ㄒp。
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