了解自己的真實身高，明白自己的實際高度。

      你好，這個方法是可以的，站立測量就是身高，平躺測量就是身長，但是這兩個測量出來的結(jié)果可能會有點偏差，平躺測量可能會比站立測量稍稍長一點，因為人體站立時候脊柱會有一點壓縮

      病情分析：
      對于兒童來說，要躺著量身高，避免發(fā)生誤差，對于成年人來說，要站著量身高，這樣才是標準做法。
      指導意見：
      你好，成年人測量身高的標準測方法是站著測量身高，躺著跟站著是有少許誤差的。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述判斷，這應該是一種不錯的測量身高的方法，注意踝關節(jié)垂直，做標記準確即可。
      指導意見：
      其實嬰兒及臥床病人都是這樣測量身高的。不過不知為什么不愿正常測量身高，畢竟這樣方便一些。
      以上是對“了解自己的真實身高，明白自己的實際高度?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！