幫家里開出租車一年，得了腰間盤膨出怎么恢復
健康咨詢描述： 幫家里開出租車，每天就干一下午，感覺腰疼右腳大拇指發(fā)麻。去醫(yī)院拍片檢查說是腰椎間盤膨出。不讓久坐久站，平時多鍛煉，我出租車父親留給我的，暫時長期干的話，腰難受，主要是右腳大拇指發(fā)麻。平時做什么運動有助于康復和開車坐著的工作。
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腰椎間盤膨出是可以保守治療的，睡硬板床，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可以熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，要糾正站姿和坐姿，把腰部挺起來，不要一個姿勢保持一小時以上，運動可以做小燕飛、倒走、游泳等，來鍛煉腰背肌的力量，有助于康復的。
通過你的詳細描述為腰椎間盤膨出，考慮與長期坐著的一種姿勢有關(guān)，建議適當休息一段時間，建議口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療。
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病情分析：
如果說同時存在腰痛以及下肢的疼痛麻木的話，的確是考慮腰椎間盤突出，而且有壓迫和神經(jīng)，這種情況的話，做腰椎ct或者說這個磁共振可以看得出來。
指導意見：
腰椎間盤突出癥癥的處理的話，首先是需要改變不良的生活，工作習慣啊，因為你這種情況開車的話涉及到經(jīng)常久坐，所以說一定要避免經(jīng)常久坐以及彎腰，嗯可以口服非甾體抗炎藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。等那個腰部疼痛緩解了之后的話，可以適當?shù)倪M行腰背肌鍛煉啊，比如說做飛燕式或者拱橋式的鍛煉。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知開出租車一年，腰椎間盤膨出，需要適當治療。
指導意見：
建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，適當溜溜走走，希望能幫助你。
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病情分析：
你好！腰椎間盤突出癥是腰椎的一種退行性病變，多數(shù)是由于勞累和外傷導致的。
指導意見：
建議你在發(fā)作期臥床休息，服用活血通絡的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，適當應用消炎止痛藥物，平時要避免勞累，不可負重，加強腰背肌功能鍛煉，控制體重
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你好，現(xiàn)在有沒有腰間盤的片子發(fā)給我看看，突出的嚴重嗎，建議你平時沒有事的時候做燕子飛動作鍛煉，鍛煉腰肌，可以牽引牽引也可以拉拉單杠，就是吊單杠這樣可以減輕腰間盤突出情況。
病情分析：
您好，您的腰疼伴右足大拇趾麻木，主要是腰椎間盤突出壓迫右側(cè)的神經(jīng)根造成的。下肢的神經(jīng)都是從腰部出來的，腰部有問題，神經(jīng)根受壓就會導致下肢麻木、疼痛等癥狀。
指導意見：
建議您可以做針灸、理療、按摩、牽引等治療，口服西樂葆、彌可保、消脫止等藥物。癥狀重時應臥硬板床休息至少1-2周。平時應堅持每天做腰背肌鍛煉，避免久坐久站，每次坐著時間不宜超過1小時。還應避免經(jīng)常彎腰及拎重扛重等動作。
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