這兩天發(fā)現(xiàn)舌苔呈黑灰色

      這種情況可能是由于不運(yùn)動，吃的比較多，而且吃了很多的零食，消化不良造成的，主要是應(yīng)該生活規(guī)律，一日三餐按時吃，少吃零食，對身體有害，多吃清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的油炸油膩的食物。
      

      你好，你這個情況考慮是食物染苔引起的這個先觀察一段時間，最近不要吃黑色食物，如果三到五天舌苔退了一半就沒事了。如果沒有退的話，建議你到當(dāng)?shù)氐南瘍?nèi)科檢查一下。
      

      這與你飲食可能有一定關(guān)系，如果平時飲食沒有太大問題，考慮胃陰虛，虛火較旺等原因引起舌苔的變化，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行詳細(xì)辨證論治，口服中藥調(diào)理治療一下。
      
      以上是對“這兩天發(fā)現(xiàn)舌苔呈黑灰色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      舌苔灰黑色主要是與上火有關(guān)，看有沒有什么不適癥狀，需要清火治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以用黃連上清丸治療。不要吃辛辣刺激火鍋之類，保持心情舒暢，適量運(yùn)動。按時休息。