你好:你13歲青少年,手淫不利于身心健康的,不利于身體生長發(fā)育的,主要是戒掉手淫后幾周就會好的。平時生活飲食規(guī)律,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,加強運動鍛煉增強體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,樹立正確的價值觀和人生觀,健康快樂成長。
病情分析:
你說的是腎虛,這個可分為腎陰虛和腎陽虛,為了確定診斷,你可以去醫(yī)院看看,進行辯證論治。
指導(dǎo)意見:
建議,為了明確診斷,你可以按上述建議的情況去做,這樣的話幫助有效的治療,另外避免誤診。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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