脖子兩側(cè)和頸椎兩側(cè)痛一到晚上疼

      像你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀的話，多考慮是因?yàn)殚L時(shí)間低頭或者是頸部受涼等原因?qū)е碌?。局部的癥狀并不是非常嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，觀察一下局部的癥狀是否能夠有所好轉(zhuǎn)。癥狀非常嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┗钛雇吹乃幬锔纳瓢Y狀。
      

      這種情況一般考慮是頸椎病或者是肩周炎，總之頸椎病的可能能大一些，最近一般來說和看手機(jī)太多有一定的關(guān)系。總的來說如果總低頭的話，就會出現(xiàn)這種情況。多活動一下慢慢就會好點(diǎn)。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢有關(guān)，建議平時(shí)挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議配合按摩推拿治療，建議注意保暖。
      
      以上是對“脖子兩側(cè)和頸椎兩側(cè)痛一到晚上疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！