健康咨詢描述: 感覺自己會有一種冷的發(fā)抖和緊張害怕(一點點)的感覺,這種感覺會出現(xiàn)在打3維游戲跟別人一對一的時候會有,跟別人在線聊天有時候會有,上電腦時也會有一些,但是我這個人很正常,沒有什么先天性缺陷。
你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況考慮可能是跟你本身的性格是有一定關(guān)系的,建議你不要擔(dān)心保持良好的情緒,在此期間,你可以每天多鍛煉自己,一定要放松心情,不管是什么事情,只要是心中充滿正能量,那你就不會害怕的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況可能是由于心里緊張或者是有某種害怕情緒引起的,所以你可以自我調(diào)節(jié)一下。
指導(dǎo)意見:
你好,建議注意休息,不要熬夜,注意飲食,禁止吃辛辣食物,最好是能夠多呼吸新鮮空氣,堅持一下戶外活動。
醫(yī)生你說的很對,但是我應(yīng)該怎么才能根治這個毛病呢?
您好,平時多交朋友,多與家人與朋友多進(jìn)行溝通和交流,同時多進(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)自己的自信,同時鍛煉自己一下比如口才,演講等等。
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