不怎么濕怎么辦，老是干干的

      病情分析：
      你好！不需要怎么訓(xùn)練，順其自然就好。陰道干，可能與內(nèi)分泌有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果雌激素分泌水平降低，陰道分泌物會(huì)減少。平時(shí)注意外陰衛(wèi)生，每晚清洗外陰，穿棉布寬松內(nèi)褲，勤換洗。
      
      以上是對(duì)“不怎么濕怎么辦，老是干干的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只有過(guò)一次同房一般不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的。平時(shí)可以多做一些縮陰運(yùn)動(dòng)，或者有時(shí)間可以做瑜伽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食及休息，作息規(guī)律少熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生。同房前前戲要做足對(duì)性生活是有幫助的。
      

      病情分析：
      一般來(lái)講是不會(huì)有什么太大的改變，建議你i可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣氐倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)保持一定量的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是會(huì)有改善的，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題，不要吃辛辣刺激肥甘厚膩油煎油炸的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生問(wèn)題，勤洗澡，勤換衣服等衣物要用太陽(yáng)暴曬，這樣可以起到消毒殺菌的功效，平時(shí)保證充足的休息時(shí)間，避免勞累疲勞等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，11月有過(guò)一次同房，以后再也沒(méi)有過(guò)，來(lái)過(guò)月經(jīng)，排除懷孕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果就有過(guò)一次性生活，陰道彈性應(yīng)該沒(méi)有什么大的變化，一直到婚前不再有性生活，陰道彈性比第一次也沒(méi)有多大變化，平時(shí)要多做縮肛縮陰運(yùn)動(dòng)，增加局部的彈性，可能會(huì)好一些，祝你一切順利