長痘痘，和暗瘡，粉刺，毛孔粗大，在飲食上要注意什么

      病情分析：
      你好，十五歲的青春期男生長痘痘，毛孔粗大考慮是皮脂腺分泌旺盛有關系。
      指導意見：
      飲食注意不要吃辛辣刺激食物和蝦蟹等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜水果有利于好轉。保持皮膚清潔，不要熬夜，保持好心情有利于痊愈。

      病情分析：
      如果臉上經常長青春痘，要及時控制飲食，少吃上火食品，多補充降火食物。
      指導意見：
      比如獼猴桃，蘋果，雪梨，橘子等等。也可以熬制降火涼水和涼茶，比如車前草茶以及菊花茶、羅漢果茶，降火的效果都比較理想。避免用手去擠破這些青春痘，因為痘痘擠破之后，可能會留下疤痕。

      病情分析：
      你好，你的情況應該與青春期有關，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠。
      指導意見：
      建議平時注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃五谷雜糧，不吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
      以上是對“長痘痘，和暗瘡，粉刺，毛孔粗大，在飲食上要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      方便的話可以拍個照片來看一下，看看你臉上痘痘的具體情況如何。
      指導意見：
      青春期長痘是很常見的，因為青春期油脂分泌比較旺盛，所以容易形成脂肪粒，堵塞毛孔產生痘痘。所以平常飲食上要清淡，少吃油膩辛辣刺激的?？梢苑e極用一點抗痘的藥物，比如夫西地酸乳膏或者班賽，以及阿達帕林凝膠，具體要看你痘痘的嚴重程度。