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和男朋友結(jié)束了400多天的感情，心里感覺很空很難受
女 | 18歲 2020-03-03 13:21:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 和男朋友結(jié)束了400多天的感情，心里感覺很空很難過，總是開心不起來，很懷念我跟他的過去，但是又必須放下他，該怎么辦呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:40:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你失戀了，心里感覺很空很難過，總是開心不起來，很懷念我跟他的過去，但是又必須放下他，應(yīng)當(dāng)是失戀導(dǎo)致的心理問題，不像是是精神疾病；建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，多向親人朋友傾訴一下，生活規(guī)律，作息有序，可能會好些，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
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