最近一直耳鳴，持續(xù)一周了

      您好，有可能是因?yàn)榇鞫鷻C(jī)過(guò)多，聲音過(guò)大，再加上戶外運(yùn)動(dòng)少，壓力太大，睡眠不足等引起目前的癥狀，建議，不能戴耳機(jī)，同時(shí)接電話，不要過(guò)多，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，保持耳部的清潔，一定要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，暫時(shí)可以先觀察一下。
      

      根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)早，再加上長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，聲音過(guò)大，壓力太大，勞累，熬夜等引起了神經(jīng)性的耳鳴，建議，不要戴耳機(jī)，同時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步等，同時(shí)飲食均衡規(guī)律，避免感冒癥狀，厲害的話，可以加上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，加上活血化瘀，比如復(fù)方血栓通膠囊，觀察一下。
      
      以上是對(duì)“最近一直耳鳴，持續(xù)一周了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，耳機(jī)長(zhǎng)時(shí)間戴，造成耳神經(jīng)性疲勞，過(guò)大的聲音也屬于噪音
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量不要戴耳機(jī)，避免噪音刺激，注意休息，一。飲食清淡，盡量別抽煙喝酒，可以口服耳聾膠囊，每次4粒，每日二次