醒了之后感覺(jué)胸悶，臨死感明顯！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“醒了之后感覺(jué)胸悶，臨死感明顯！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      慮癥有你描述的感覺(jué)。廣泛性焦慮癥表現(xiàn)為廣泛而持久的焦慮，程度比急性焦慮輕，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月以上。引起的原因?yàn)槭菗?dān)心不能應(yīng)付面臨的問(wèn)題；是害怕失?。皇菗?dān)心被拒絕；是對(duì)死亡的恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好的心態(tài)，要認(rèn)識(shí)到自己的情況，要對(duì)自己有自信心。減少壓力，不要想太多，及時(shí)進(jìn)行心理治療?？紤]是壓力引起的焦慮癥的癥狀，屬于輕度的，最好去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時(shí)服用黛力新，平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)心情