自己的頭發(fā)容易掉掉了不容易長出來

女 | 28歲 2020-03-03 02:35:14 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：年輕的時候，頭發(fā)掉了還會?；想知道吃什么食物可以長頭發(fā)（注意不是亮發(fā)是長發(fā)

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2020-03-03 05:03:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的，這就要求首先放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊多做頭部的按摩。
      指導(dǎo)意見：
      您不要給自已太大的壓力，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)，不要吃辛辣刺激性食物適當(dāng)補充維生素。