每天無事，就覺得全身酸乏，特別是腿。

      病情分析：
      從你的描述來看，你平?？赡軟]有什么運動，所以突然一下子做健身操的話會適應不了。
      指導意見：
      建議運動的話，循序漸進，運動前做好準備工作。運動量過大的話，容易乳酸堆積導致肌肉酸痛，所以運動后的放松工作也很重要。貧血的話要注意補鐵，適當多吃點豬肝，加強蛋白質(zhì)的攝入。經(jīng)常感覺酸乏的話可能跟貧血也有一定關系。
      

      病情分析：
      您好，不知道您貧血血紅蛋白是多少？貧血會導致人體乏力等一系列癥狀的。
      指導意見：
      建議您平時散步運動，要堅持運動鍛煉，避免劇烈運動。要注意調(diào)節(jié)情緒，清淡飲食，注意復查血常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，工作很清閑，頸椎和腰椎都有點小問題，最近檢查貧血，現(xiàn)在全身酸乏，可能跟貧血有關系的。
      指導意見：
      貧血之后肌肉功能會降低，所以會感覺運動完肌肉更不舒服，建議運動量控制一下，不要太多，然后積極治療貧血就可以了。
      
      以上是對“每天無事，就覺得全身酸乏，特別是腿?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！