我2月14號打球扭的腳

      初步分析考慮踝關節(jié)韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，避免跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，口服三七膠囊等藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用奇正消痛貼等膏藥，如果無好轉就去醫(yī)院做做相關檢查。
      

      病情分析：
      踝關節(jié)扭傷可能導致的損傷包括外踝的距腓前韌帶跟腓韌帶，內踝三角韌帶，下脛腓橫韌帶等。
      指導意見：
      一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，保守治療的方案一般為用石膏或支具將踝關節(jié)于輕度外翻中立位固定。固定時間為3～6周。固定期間盡量避免負重。拆除石膏或支具后應立即進行相應的康復訓練以防止肌肉萎縮及可能出現(xiàn)的關節(jié)粘連。拆石膏可負重行走。經(jīng)過康復一般三個月后可恢復肌肉力量并進行體育活動。
      

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋骨的粘連，由于用力過猛，最容易傷到的是第5趾骨。
      指導意見：
      外傷后48小時內冷敷，制動抬高患肢，以減輕腫脹，疼痛，48小時后，艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水燙洗患處，休息時抬高患肢，至少三個月，內避免打球等劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。2月14日腳踝關節(jié)扭傷?，F(xiàn)在關節(jié)活動時有響?？紤]是關節(jié)軟組織有損傷引起的。
      指導意見：
      建議適當注意休息，少負重行走，常用熱水泡泡揉揉。沒有腫脹疼痛就沒有很大關系的。加強營養(yǎng)，促進損傷恢復。
      
      以上是對“我2月14號打球扭的腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有可能存在韌帶拉傷，踝關節(jié)做環(huán)繞運用時出現(xiàn)彈響感應該是活動時肌腱彈響所致。明確診斷需要拍片或做磁共振檢查。
      指導意見：
      如果單純韌帶拉傷，踝關節(jié)間隙正常，不存在踝關節(jié)不穩(wěn)定情況，可以保守治療。保守治療主要行踝關節(jié)休息制動，局部理療，暫時避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個情況一般考慮就是扭傷后引起的踝關節(jié)韌帶和軟組織損傷性反應。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)，外傷三天前用冷毛巾或冰袋冷敷一下，每天三次，一次三十分鐘。三天后用熱毛巾熱敷一下，噴點云南白藥噴霧劑，配合吃點：活血止痛膠囊和氯唑沙宗片就可以。平時注意適當休息不要過度活動，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。