口臭，呼吸起來特別重

      你好，你這種情況有可能是平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生或者是消化不好引起的，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，要勤刷牙，勤漱口，飯后要及時(shí)進(jìn)行漱口，早晚要堅(jiān)持刷牙，要好好刷牙，注意飲食，飲食要清淡，要多吃些柔軟的，容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。
      

      你好，最近勞累，運(yùn)動(dòng)少，飲食不當(dāng)，睡眠缺乏等導(dǎo)致了口氣比較重，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如蓮子湯，蜂蜜，菊花泡茶等同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，注意口腔衛(wèi)生，每次餐后含清水漱口，早晚正確的刷牙，先觀察一周。
      
      以上是對(duì)“口臭，呼吸起來特別重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      口臭的患者需要積極治療口腔疾病，有蛀牙需要及時(shí)補(bǔ)牙。有牙結(jié)石需要去醫(yī)院做超聲潔牙，徹底去除牙結(jié)石，避免菌斑附著。另外需要去醫(yī)院檢查是否有幽門螺桿菌感染，如果有需要去消化內(nèi)科系統(tǒng)治療。飲食上要清淡，避免太多甜食以及油膩辛辣味道醇厚的食物。