睡覺不能入睡，迷迷糊糊腦子里總是想一款游戲畫面
男 | 29歲 2020-03-02 04:51:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 睡覺不能入睡，迷迷糊糊腦子里總是想一款游戲畫面，持續(xù)一星期了，感覺好難受，閉眼就自己想完全沒法控制，閉眼好久都沒睡著，感覺一星期都沒睡到，而且自己想的東西把自己弄的好難受，自己想像游戲畫面被打死，自己感覺也好難受，睜眼就沒事了
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你這應(yīng)該是由于平時(shí)經(jīng)常玩電腦，看手機(jī)所引起的，經(jīng)常存在著熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，無(wú)法進(jìn)入深睡眠。建議你首先要建立一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)整治療。
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