健康咨詢描述: 我熬夜了,可是明天還要上課,我怕我家長(zhǎng)看到我黑眼圈,我又怕起遲,怎么樣消除黑眼圈并且早起,覺我可以下午補(bǔ)
偶爾的一次偶也不至于引起黑眼圈的,可以設(shè)置鬧鈴,設(shè)置在起床的前15分鐘,睡醒后進(jìn)行眼部的按摩,適當(dāng)熱敷一下,以后避免再出現(xiàn)熬夜的情況,做到早睡早起,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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