手淫導(dǎo)致的腎虛應(yīng)該怎么調(diào)整身體

      根據(jù)你的描述情況，長(zhǎng)期頻繁手淫，容易導(dǎo)致腎虛，可能腎陽(yáng)虛，也有可能腎陰虛，同時(shí)身體還容易出現(xiàn)其它亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重的還影響以后性生活質(zhì)量，建議你一定要戒手淫，適當(dāng)鍛煉身體。

      長(zhǎng)時(shí)間手淫對(duì)身體有很大危害，而且對(duì)以后的生活和心理都會(huì)造成很大的影響，建議應(yīng)該改掉這個(gè)壞習(xí)慣，保持生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，手淫的話(huà)確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腎精虧損，然后就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力較差，從而出現(xiàn)腰部酸痛的表現(xiàn)，對(duì)身體應(yīng)該沒(méi)有大的影響，還就會(huì)引起前列腺的肥大，建議你還是要把手淫戒掉，口服鎖陽(yáng)固精丸應(yīng)該就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致的腎虛應(yīng)該怎么調(diào)整身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：
      1、病情分析：腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
      2、指導(dǎo)意見(jiàn)：手淫過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腎虛，在家可以搜索一些適合室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)慢慢鍛煉，多喝熱水，不要熬夜