眼睛近視度數(shù)已達(dá)800度

      規(guī)律作息，保證充足睡眠。不要熬夜，避免視疲勞，用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘，做眼睛保健操或者是向遠(yuǎn)處眺望，每三個月做一次視力檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況得知目前患有近視，近視會隨著年齡的增長而加深，預(yù)防度數(shù)增大的方法就是避免過度用眼，如每45-50分鐘休息眼睛一次，每天至少做眼保健操兩次，看書寫字的姿勢正確，不能躺著看書等等。