健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我在這個年齡,還能長高嗎?(裸高178.5cm),能否能夠長到183呢?還有一個問題請問醫(yī)生,最近我得知了有一個骨骺線的新知識,是不是它沒有閉合就可以長高,是這樣的吧?是不是需要到醫(yī)院去檢查一下,最后期待醫(yī)生您的答復(fù),謝謝!
你好,根據(jù)你描述的情況,男20歲,身高178,5cm,能否長到183,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持。讓身體長得更高。
謝謝您的回答!祝您生活愉快!
你好,不用客氣,祝您身體健康,生活快樂。
根據(jù)你發(fā)送的年齡,你是20歲,男孩20歲骨骺線不一定完全閉合,你可以到醫(yī)院做一下下肢長骨端的x線片,如果骨骺沒有完全閉合,還有長高的空間,建議保證均衡的營養(yǎng),充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動和愉快的心情。
謝謝您的,回答!祝您生活愉快!
不客氣的。
病情分析:
你好,身高與遺傳因素個體差異營養(yǎng)狀況有關(guān),如果你現(xiàn)在骨骺線還沒愈合還會長高的
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng),加強鍛煉,多吃蛋奶魚類食品,勿食膨化食品,不喝飲料,早睡早起,不要熬夜,還會長高的
以上是對“想咨詢一下醫(yī)生,身高上的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您的回答!祝您生活愉快!
不客氣,祝身體棒,學(xué)習(xí)好
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