您好大夫我想了解一下女性更年期的癥狀和一般年齡

      對于更年期的保養(yǎng)應(yīng)該注意積極運動，合理的飲食，減少膽固醇高的食物攝入，保讓優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，應(yīng)多吃魚、大豆等食物作為蛋白質(zhì)的主要來源，特別是豆制品，因為豆制品里含有豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素，是防治動脈硬化，冠心病的理想食品，要做好卵巢的保養(yǎng)，也要提高身體的素質(zhì)，多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，緩解更年期癥狀。
      

      病情分析：
      您好！更年期在醫(yī)學(xué)上叫圍絕經(jīng)期，是女性絕經(jīng)前后的這段時間，一般是1-2年的時間。更年期好發(fā)于45~50歲，它常見的癥狀有潮熱、盜汗，感覺異常，骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)的不適等。
      指導(dǎo)意見：
      如果覺得更年期的癥狀很難受可以去醫(yī)院，婦科醫(yī)生會幫你開一些緩解更年期癥狀的藥，沒有什么副作用，幫助你平穩(wěn)的度過這段時期。祝您健康！