便秘三個(gè)月以上，一動(dòng)就腹痛腰痛，坐著躺著不動(dòng)，不痛

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的原因很多，預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      便秘可以引起腸道不通暢，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不全腸梗阻，出現(xiàn)肚子疼比較厲害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先用點(diǎn)通便的藥物，如果癥狀沒(méi)有改善，就要去醫(yī)院復(fù)查，通過(guò)灌腸治療效果比較快。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述便秘病史三個(gè)月以上出現(xiàn)腹痛，腰痛，小肚子硬的等感覺(jué)，主要是便秘引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多飲水，清淡飲食，多吃蔬菜水果。不要一次性吃的太飽。不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“便秘三個(gè)月以上，一動(dòng)就腹痛腰痛，坐著躺著不動(dòng)，不痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！