便秘三個月以上，一動就腹痛腰痛，坐著躺著不動，不痛

      指導意見：
      便秘的原因很多，預防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動。
      

      病情分析：
      便秘可以引起腸道不通暢，有的時候會出現(xiàn)不全腸梗阻，出現(xiàn)肚子疼比較厲害。
      指導意見：
      可以先用點通便的藥物，如果癥狀沒有改善，就要去醫(yī)院復查，通過灌腸治療效果比較快。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述便秘病史三個月以上出現(xiàn)腹痛，腰痛，小肚子硬的等感覺，主要是便秘引起的。
      指導意見：
      建議你平時要多飲水，清淡飲食，多吃蔬菜水果。不要一次性吃的太飽。不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水，平時適當?shù)幕顒印?br />      
      以上是對“便秘三個月以上，一動就腹痛腰痛，坐著躺著不動，不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！