憋氣多少秒會(huì)腦缺氧？
健康咨詢描述： 我今天控倒立，用力屏住了20多秒，當(dāng)時(shí)持續(xù)發(fā)力好想也沒(méi)呼吸，起來(lái)以后發(fā)現(xiàn)眼睛前有點(diǎn)眼花，后來(lái)大口喘了幾口氣就好了，現(xiàn)在沒(méi)什么癥狀。我這算腦缺氧嗎？中間有20多秒一直屏著沒(méi)有呼吸吧，
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您好，您這種情況不屬于頭部缺氧，因?yàn)榈沽⒌脑?，是大腦充血的一個(gè)鍛煉，出現(xiàn)頭暈的情況是由于體位突然變化引起的。平時(shí)鍛煉的時(shí)候，在體位突然變化的時(shí)候盡量注意動(dòng)作，要遲緩，不要突然。
如果有輕微的缺氧可以恢復(fù)嗎？不會(huì)有什么后遺癥吧
不會(huì)的，還有助于促進(jìn)腦細(xì)胞代謝。
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你好，根據(jù)你提供的信息，你今天控倒立，用力屏住了20多秒，當(dāng)時(shí)持續(xù)發(fā)力好像也沒(méi)呼吸，起來(lái)以后發(fā)現(xiàn)眼睛前有點(diǎn)眼花，后來(lái)大口喘了幾口氣就好了，現(xiàn)在沒(méi)什么癥狀。不用擔(dān)心，對(duì)你沒(méi)什么影響。
如果有輕微的缺氧可以恢復(fù)嗎？不會(huì)有什么后遺癥吧
不會(huì)有后遺癥，不用擔(dān)心。
如果是憋氣多久的話腦部會(huì)產(chǎn)生缺氧
4~6分鐘
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正常情況下憋住氣，20秒，有輕微的憋喘，但是不會(huì)造成腦部的缺氧，沒(méi)有明顯的頭暈，因?yàn)槟闶堑沽?，所以憋住屏?0秒就會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，如果休息后緩解，就不用過(guò)于擔(dān)心。你不要再練倒立的時(shí)候憋氣，不利于腦部的供氧
以上是對(duì)“憋氣多少秒會(huì)腦缺氧？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，憋氣多少秒會(huì)造成腦部缺氧。這個(gè)是因人而異，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，他們肌肉發(fā)達(dá)，身體含氧高，自然就比身體差的人憋的久。但有一點(diǎn)，當(dāng)缺氧時(shí)，身體第一時(shí)間它會(huì)保證大腦的供氧。正常人，也就只能憋三分左右
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