從1月8日開始在家待著到現(xiàn)在每天基本無運動量

      你好，生命在于運動，可能由于防止新型冠狀病毒傳播期間，飲食及作息不規(guī)律，活動量少等導(dǎo)致，建議給自己要有明確的人生規(guī)劃，這段時間正是修煉內(nèi)心，提升自己能力及水平的好時機，每天堅持慢跑等運動。

      病情分析：
      你好，通常主要是缺乏有效的基礎(chǔ)活動，導(dǎo)致胃部消化不良，胃脹氣胃動力下降等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過加強活動，走動，促進腸胃蠕動，可以改善消化不良，而較重時可以用一下胃動力促進劑，像嗎丁啉等可以改善腸胃消化不良。