太矮了，能提什么建議嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，身高146，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。人的遺傳因素占70%人的后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)癌癥狀片檢查，看一下你的骨后線是否完全皮科，如果沒有完全配合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動。平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果動肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，小哥落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬的太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，一定要堅持。
      

      目前14歲了，身高146厘米。身高有點偏矮，目前來說喜歡舉重和跑步，及跳繩。身高來說一般和遺傳有關(guān)系，營養(yǎng)也有關(guān)系的，需要加強營養(yǎng)，保證充足的的睡眠時間。
      

      您好！根據(jù)您的咨詢，孩子14歲啦，身高146厘米，有點偏低，孩子喜歡舉重跑步，晚上喜歡跳繩半小時，運動正常，人的身高可能與父母先天遺傳有一定關(guān)系，喜歡舉重也不需要長太高，可以的。
      
      以上是對“太矮了，能提什么建議嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個人的身高發(fā)育與父親遺傳及后天的營養(yǎng)及運動和所處的環(huán)境等因素有關(guān)，正常情況下14歲左右身高在146厘米，應(yīng)該屬于偏低的身高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好帶孩子去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找兒童保健科醫(yī)生看看，給孩子做個健康檢查，日常飲食方面注意給予含鈣豐富的食物，注意營養(yǎng)供給平衡，多參加體育運動，保證充足的睡眠，有利于身體長高。