我的發(fā)質(zhì)很不好，頭發(fā)長(zhǎng)了幾厘米就開(kāi)始分叉，冒白頭
健康咨詢描述： 我13歲半，也沒(méi)做什么很傷害頭發(fā)的事，這是什么原因呢？我該怎么辦呢？
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一個(gè)是跟遺傳因素有關(guān)系的，另外一個(gè)可能跟營(yíng)養(yǎng)不良是有直接關(guān)系的，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚(yú)類，新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，提高身體免疫力，注意休息，保證睡眠，少熬夜，保持心情舒暢，減輕心理壓力。
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病情分析：
頭發(fā)分叉一般是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)質(zhì)受損。如果你沒(méi)有燙染過(guò)頭發(fā)，那么估計(jì)和洗發(fā)水有關(guān)系。不能用肥皂、洗衣粉、堿粉洗頭。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要經(jīng)常洗頭，保持衛(wèi)生。洗發(fā)水可以選擇滋潤(rùn)型的，不能用涼水洗頭。另外注意個(gè)人飲食方面，要營(yíng)養(yǎng)均衡。
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