哪些補陰藥，可以做菜或者煲湯？比如像山藥蓮子銀耳芡

      指導意見：
      你好，麥冬、沙參、山茱萸等均可以養(yǎng)陰。
      平日應結合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當鍛煉，增強體質，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      指導意見：
      你好，這種情況可以用山藥、蓮子、銀耳、芡實這類補氣養(yǎng)陰的食物作為食療，建議在醫(yī)生指導下來調理。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      山藥蓮子銀耳羹就是一個很好的滋陰，藥膳，其他的比如鴨血
      指導意見：
      百合蓮子小米粥，西洋參含片，也有較好的補氣養(yǎng)陰作用，此外，甲魚湯，也有很好的，滋陰潛陽作用