哪些補(bǔ)陰藥，可以做菜或者煲湯？比如像山藥蓮子銀耳芡

      指導(dǎo)意見：
      你好，麥冬、沙參、山茱萸等均可以養(yǎng)陰。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以用山藥、蓮子、銀耳、芡實這類補(bǔ)氣養(yǎng)陰的食物作為食療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下來調(diào)理。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      山藥蓮子銀耳羹就是一個很好的滋陰，藥膳，其他的比如鴨血
      指導(dǎo)意見：
      百合蓮子小米粥，西洋參含片，也有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰作用，此外，甲魚湯，也有很好的，滋陰潛陽作用