后脖子有種落枕的疼痛

      不可能是活動不當(dāng)引起的，可以通過熱敷按摩緩解，或者是外貼膏藥。適當(dāng)活動脖頸，但是不能長時間低頭，而且要注意睡覺姿勢，枕頭不要太高，不要太軟。
      

      落枕主要是保持一個姿勢，睡覺時造成了肌肉的拉傷強(qiáng)直，會有明顯的疼痛感，而且頸部活動明顯受限。輕癥可以帶頸托，注意保護(hù)頸部，如果較嚴(yán)重的情況下，需要到醫(yī)院進(jìn)行理療，必要時可以使用止痛劑。
      

      病情分析：
      后脖子有種落枕的疼痛，可能是打羽毛球后出汗受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      先給于熱敷，輕輕的轉(zhuǎn)動脖子來鍛煉。如果不是很嚴(yán)重，一般會自愈。如果疼的厲害，不要做推拿，一定要去醫(yī)院檢查，確定沒有頸椎受傷再做推拿、按摩、理療等。
      
      以上是對“后脖子有種落枕的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！