雙手酸痛，肩背部也是
健康咨詢描述： 近一個(gè)月的時(shí)間，常常會(huì)感覺(jué)雙手及肩背部酸痛，會(huì)間歇性出現(xiàn)，頭稍用力向下低時(shí)會(huì)感覺(jué)拉扯到肩背部
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根據(jù)你口述的癥狀，考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)而導(dǎo)致的頸椎部的疾病，可以選擇中醫(yī)治療法按摩針灸烤電等進(jìn)行治療，不要受風(fēng)著涼，可以把胳膊往身后伸做大雁飛的動(dòng)作，緩解局部的肌肉疲勞。
這個(gè)不去醫(yī)院看，自己多注意會(huì)好嗎
可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i椎操，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，不要低頭時(shí)間太久。
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病情分析：
病情分析，根據(jù)你的描述是女21歲，近一個(gè)月時(shí)間自覺(jué)雙手及肩背部酸痛，間歇性出現(xiàn)，頭稍用力向下感覺(jué)牽扯不適。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：最好去醫(yī)院拍個(gè)頸椎CT，可能有頸椎病，肩頸部勞損，注意調(diào)整休息，避免伏案低頭等一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間過(guò)久。
但最近一直都是在家閑著，這會(huì)跟熬夜或者一直側(cè)躺玩手機(jī)有關(guān)系嗎
當(dāng)然有關(guān)系了，肩頸部肌肉韌帶等勞損
那要是多注意平躺，會(huì)自愈嗎
注意修養(yǎng)，適當(dāng)按摩熱敷
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