常年手腳冰涼，但是又感覺(jué)自己經(jīng)?？诟缮嘣?/h1>
女 | 22歲 2020-02-26 22:09:56 1人回復(fù) 來(lái)自益陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：自己經(jīng)常手腳冰涼，夏天也一樣，然后學(xué)中醫(yī)的朋友說(shuō)是陰寒，我就開(kāi)始每天泡腳，喝熱水，多曬太陽(yáng)，吃一些羊肉，但是除了手腳冰涼，我也會(huì)經(jīng)常覺(jué)得自己口干舌燥，老是要喝水，特別想吃涼的東西來(lái)降溫，晚上睡覺(jué)覺(jué)得渾身發(fā)熱到睡不著。我不知道我這到底是陰虛還是陽(yáng)虛啊，不知道怎么調(diào)理了。

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2022-11-24 20:15:17 我要投訴

考慮是為脾胃虛弱，平時(shí)可以多吃一些山藥，蓮子，百合，太子參等的食物，進(jìn)行食補(bǔ)改善，同時(shí)要注意平時(shí)睡眠一定要保持充足，多參加一些鍛煉，需要先調(diào)理好脾胃。另外平時(shí)肚子會(huì)不會(huì)覺(jué)得涼，以及是否特別的肥胖，大便稀。