手淫時(shí)間久導(dǎo)致時(shí)間短怎么辦

      你現(xiàn)在這種情況，首先要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，還需要控制房事頻率，一般不用特殊處理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，你這個(gè)可能就是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫導(dǎo)致的，這個(gè)只能戒除手淫才能恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你給與完全戒除手淫，因?yàn)殚L(zhǎng)期頻繁的手淫是可以導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄陰莖短小的，在給與忌煙酒保證充足睡眠質(zhì)量就可以

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況初步考慮性功能障礙早泄或者腎氣不足引起的癥狀，多與長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁手淫有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)改變生活方式飲食和藥物調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉手淫，節(jié)制性生活，生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。清淡飲食，忌吃辛辣刺激性食物。同房時(shí)放松心情，避免緊張。也可以通過(guò)戴避孕套或者外用利多卡因凝?緩解癥狀。也可以通過(guò)中草藥進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“手淫時(shí)間久導(dǎo)致時(shí)間短怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      適度手淫卻又能給你降壓，防止前列腺炎癥，促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，但是過(guò)于頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。因此一定要重視，及時(shí)克制手淫惡習(xí)。你可以用耐美爾噴劑來(lái)提高自己的時(shí)間，