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小腿肚外側(cè)疼痛，麻煩醫(yī)生解答一下

男 | 22歲 2020-02-26 19:13:15 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：好久不跑步了，今天早晨跑了一會步，今天晚上感覺小腿肚外側(cè)有種漲疼感，但是一會就沒那么疼了，一會一會的疼。

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2020-02-26 19:21:54 我要投訴

小腿肚外側(cè)疼痛有可能是早晨跑步以后導(dǎo)致的，因為平時鍛煉比較少，偶爾一次鍛煉就會出現(xiàn)這種情況，一般需要幾天才能慢慢好的，不影響身體健康，不需要特殊治療的。

馬躍龍輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風(fēng)及其它幫助網(wǎng)友：42816稱贊：2146

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2020-02-26 19:19:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您提供的情況來進行分析，還是由于缺乏鍛煉導(dǎo)致的肌酸分泌過多，從而產(chǎn)生酸脹感的情況，是屬于正常的生理表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下運動過后是要注意適當按摩腿部減輕酸脹感，同時也可以進行足部的清潔，緩解疲勞，要注意運動避免過量，多注意休息，可以適當補充鈣片。