運(yùn)動(dòng)后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼痛
健康咨詢描述： 這幾天堅(jiān)持跳繩，大約跳1200個(gè)，昨天開始感覺右腿膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼痛，但是休息了一晚上就不疼了，今天跳繩之后不疼，拉伸完了才感覺有點(diǎn)疼痛，走路也疼，會(huì)不會(huì)是天氣涼導(dǎo)致的？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎？跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是突然之間進(jìn)行的？還是說原來跳的個(gè)數(shù)沒有現(xiàn)在多？而是一個(gè)逐步增加的過程呢？不除外，是這種運(yùn)動(dòng)量大了之后，膝蓋的一個(gè)過負(fù)荷導(dǎo)致的，建議稍作休息幾天，觀察膝蓋疼痛的一個(gè)情況有沒有緩解，必要的時(shí)候還是要到醫(yī)院的骨科就診治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)你以上描述的情況。運(yùn)動(dòng)后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼痛。這幾天堅(jiān)持跳繩，大約跳1200個(gè)，一般情況下考慮為肌肉拉傷導(dǎo)致的。也有可能天氣受涼導(dǎo)致的。首先要保暖，休息，給予針灸艾灸理療外用膏藥，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療效果比較好。
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況膝蓋疼痛考慮應(yīng)該和這幾天跳繩有一定的關(guān)系，暫時(shí)不需要特殊的處理，建議可以多熱敷熱敷，緩解一下疼痛的情況，如果疼痛持續(xù)加重不能緩解，暫時(shí)先停一下。
從你上面所描述的情況，這并不是因?yàn)樘鞖鉀鰧?dǎo)致的，這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)的肌肉和韌帶的勞損所致，所以在休息后能夠緩解，平常可以多進(jìn)行熱敷和按摩處理，也可以外用膏藥治療，另外運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要突然進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
通過你的詳細(xì)描述為劇烈活動(dòng)后小腿肌肉疼痛，考慮與劇烈活動(dòng)后引起乳酸堆積，建議口服舒筋活血膠囊，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議配合按摩推拿治療，效果好。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您好，所述的情況與運(yùn)動(dòng)過量有關(guān)，使肌肉缺氧，肌糖原只能進(jìn)行無氧代謝供能，致肌肉中乳酸大量堆積，刺激肌肉的感覺神經(jīng)而出現(xiàn)酸痛的癥狀，
指導(dǎo)意見：
適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度，做壓腿的伸展性練習(xí)，可配合使用按摩、熱敷、或沖熱水澡等恢復(fù)手段，必要時(shí)可以口服布洛芬或雙氯芬酸鈉等藥物。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
