有時候會莫名焦慮心慌。

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種問題，考慮屬于焦慮情緒所造成的作為，目前多和周圍人有一些溝通交流，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到心理科進(jìn)一步。接受心理輔導(dǎo)，配合藥物治療會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，考慮是屬于焦慮癥，可能和自己學(xué)習(xí)壓力大，對考大學(xué)或考試過度擔(dān)心緊張的原因，
      指導(dǎo)意見：
      重度焦慮癥需要到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，確診后在精神科專家指導(dǎo)下吃藥控制，同時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，平時應(yīng)該多和家人同學(xué)老師之間溝通交流，多參加一些有意義的集體性活動，現(xiàn)在自己平時喜歡事情做緩解擔(dān)心緊張情緒，有自信心和勇氣，不要刻意去考慮太多問題給自己添加壓力，順其自然就可以的，
      
      以上是對“有時候會莫名焦慮心慌?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，有焦慮的情緒，但是未必達(dá)到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力活動，需要靜下心來去學(xué)，不能著急?？磥砟闫綍r好朋友也不多呀，總是一個人獨(dú)來獨(dú)往，未免有些孤單，這是能理解的。父母又不在身邊，沒人照顧你，容易出現(xiàn)這樣那樣的問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，提高學(xué)習(xí)效率，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，在你考試的時候感覺緊張心慌焦慮了，就先閉上眼睛，做幾個深呼吸，并在心中默念，沒什么可怕的，我行我一定能行，一會兒你就會放松下來的。身心放松下來了，你就能靜下心來考試了，也就能考到很好的成績了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有些焦慮的傾向，比較輕，但對你的學(xué)習(xí)造成了一些影響，努力調(diào)整吧
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有些焦慮的傾向，比較輕，但對你的學(xué)習(xí)造成了一些影響，努力調(diào)整吧。首先，放松一些，多和同學(xué)玩、聊天、參加運(yùn)動，而且要加大運(yùn)動量，父母不在身邊，木就缺少關(guān)愛和傾訴，希望你放開自己，溶入同學(xué)中，這樣對你有幫助；不用急，這和你處于青春期也有一定的關(guān)系