有焦慮癥聽(tīng)妹妹說(shuō)夢(mèng)到爸爸坐火車(chē)出遠(yuǎn)門(mén)了開(kāi)始不舒服

      你之前有過(guò)焦慮癥，現(xiàn)在因?yàn)槊妹米鰤?mèng)說(shuō)你父親坐火車(chē)出門(mén)可能有一個(gè)不好的浴室，所以你又感覺(jué)擔(dān)心害怕。像這種情況可能是因?yàn)檫@個(gè)夢(mèng)境誘發(fā)了你的焦慮癥復(fù)發(fā)，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某运幹委煟浜闲睦碇委?，你自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)順其自然的生活，活在當(dāng)下，不要老是想這么多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該還是屬于焦慮導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      妹妹的一個(gè)夢(mèng)境就能把你嚇得這樣，現(xiàn)實(shí)生活中你應(yīng)該是不能受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害吧？實(shí)際上爸爸有沒(méi)有出遠(yuǎn)門(mén)呢？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，第三找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療，第四必要的時(shí)候配合抗焦慮藥物治療。