有焦慮癥聽妹妹說夢到爸爸坐火車出遠門了開始不舒服

      你之前有過焦慮癥，現(xiàn)在因為妹妹做夢說你父親坐火車出門可能有一個不好的浴室，所以你又感覺擔(dān)心害怕。像這種情況可能是因為這個夢境誘發(fā)了你的焦慮癥復(fù)發(fā)，建議你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某运幹委?，配合心理治療，你自己多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)有這些想法的時候，抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會順其自然的生活，活在當(dāng)下，不要老是想這么多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該還是屬于焦慮導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      妹妹的一個夢境就能把你嚇得這樣，現(xiàn)實生活中你應(yīng)該是不能受到一點點傷害吧？實際上爸爸有沒有出遠門呢？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，第三找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，第四必要的時候配合抗焦慮藥物治療。