健康咨詢描述: 出來工作已經(jīng)七八年了,以前工作的時(shí)候有95斤,現(xiàn)在只有保持在82斤,身高1.58米,然后平時(shí)便秘不成形,不知道為什么什么原因?qū)е碌囊恢毕朐雠?,不知道有什么方法可以增胖好想回?5斤的時(shí)候。而且我平時(shí)的胃口很好,就是長不胖。
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該是腸道消化功能不好,有消化不良的表現(xiàn)。通常消化不良可能會(huì)出現(xiàn)腹脹,腹痛,腸鳴音亢進(jìn),大便不規(guī)律,便秘或大便不成形等癥狀,與受涼,腸道菌群失調(diào),長時(shí)間飲食不當(dāng)或不規(guī)律,暴飲暴食等因素有關(guān)。建議平時(shí)注意保暖和規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。藥物可以吃點(diǎn)雙歧桿菌,益生菌或整腸生,調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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