感覺有便意，但是大部分時(shí)間拉不出來

      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)的排便問題，應(yīng)該與吃得少有關(guān)系，建議增加膳食纖維，多吃富含纖維素的食物，可以促進(jìn)排便，生活中富含膳食纖維的食物有很多，蔬菜、水果、粗糧、雜糧、豆類以及菌藻類食物中含量都很豐富。木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物中同樣也含有豐富的膳食纖維。根莖類菜中膳食纖維的含量也比較多，如胡蘿卜、紅薯、山芋等。
      

      病情分析：
      你好，你最近在減肥吃的東西比較少，早上吃了雞蛋牛奶，中午吃了蔬菜玉米質(zhì)數(shù)下午吃了水果半酸奶每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，有便意排的很少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律飲食，不熬夜。新鮮的蔬菜和水果不要吃辛辣的刺激性的食物，如果還不好轉(zhuǎn)，就去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“感覺有便意，但是大部分時(shí)間拉不出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      與飲食減少有關(guān)，也可能與您飲食中少渣有關(guān)，，建議您適當(dāng)多吃高膳食纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      就是可以適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，不要去皮，水果洗凈擦干，選擇帶皮食用。這樣可能會(huì)形成比較多的大便，就不會(huì)老有感覺而拉不出來了
      

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，與你胃腸道功能不良或者是飲食過少有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥要靠合理飲食和運(yùn)動(dòng)，不建議過度節(jié)食，長(zhǎng)期不利于身體健康，清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免熬夜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)