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不喝飲料的情況下頭暈乏力,打哈氣腦子轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)

男 | 26歲 2020-02-25 18:50:08 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是從事計(jì)算機(jī)軟件服務(wù)行業(yè)的。今年26歲,工作以后,我有喝飲料的習(xí)慣。最近發(fā)胖,對(duì)飲料飲用控制了一下。結(jié)果我目前工作中經(jīng)常頭暈乏力,打哈氣流鼻涕,就像吸X上癮一樣。但是我一喝飲料,20分鐘左右就會(huì)有好轉(zhuǎn),且含糖約高的飲料效果越顯著。我很痛苦,最近工作效率越來(lái)越低,老板主管都找我談過(guò)話。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能控制我在減少飲用飲料的情況下有效率高效工作?

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-01 04:00:41 我要投訴

      這種情況可能與心理精神因素有一定關(guān)系,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間的飲用飲料,因?yàn)殚L(zhǎng)期喝飲料可以導(dǎo)致血糖升高等一系列的代謝性疾病。最好是多喝些開(kāi)水,并且保證足夠的睡眠時(shí)間。

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