不吃主食兩個半月，導(dǎo)致了閉經(jīng)

      你好，減肥需要掌握科學(xué)的方法，通過控制主食，饑餓來減肥，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂及月經(jīng)失調(diào)，影響胃腸道功能得不償失。建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，每天堅持有氧運動半個小時左右，科學(xué)減肥。

      病情分析：
      減肥，然后導(dǎo)致了閉經(jīng)，不正當(dāng)?shù)臏p肥方法，營養(yǎng)不良會引起。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體肥胖，建議科學(xué)的減肥，比如適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，合理飲食，飲食清淡易消化，吃新鮮的水果和蔬菜，調(diào)理一下應(yīng)該可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      你的描述情況，減肥，不吃主食兩個半月，不吃晚飯，運動量很大，導(dǎo)致了閉經(jīng)?，F(xiàn)在恢復(fù)進(jìn)食，月經(jīng)能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥可以節(jié)食加運動，是最健康減肥方法。早飯正常進(jìn)食，保證營養(yǎng)。午飯進(jìn)食粗纖維食物，增加飽腹感，晚飯進(jìn)食低熱量食物，每天運動四十分鐘。放松心情。月經(jīng)會來的。
      
      以上是對“不吃主食兩個半月，導(dǎo)致了閉經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況看，因為減肥過度，導(dǎo)致了閉經(jīng)，現(xiàn)在恢復(fù)飲食，隨著身體的康復(fù)，月經(jīng)會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不是單純的節(jié)食。減肥要用科學(xué)的方法，一是多運動，消耗掉多余的脂肪組織。二是調(diào)整飲食習(xí)慣，低熱量低脂高蛋白飲食，減肥的同時也要保證機體的需要。不知你的身高體重如何，過度減肥對身體健康有很大危害。如果月經(jīng)不能恢復(fù)正常，建議中藥調(diào)理。