健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我有時(shí)經(jīng)常自言自語但是內(nèi)心比較孤獨(dú),而且有時(shí)候腦子里經(jīng)常想到一些悲傷的事就控制不住自己的眼淚與情緒比較煩躁。雖然在外人看來我是一個(gè)很活潑開朗并很愛笑的女孩但我覺得那不是真正的我。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題經(jīng)常自言自語,孤獨(dú),雙重性格,哭泣,煩躁,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院面診醫(yī)生,進(jìn)一步查找原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,減少不良刺激,避免精神緊張,保持心情愉悅,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,作息時(shí)間要規(guī)律。
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