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視神經(jīng)乳頭炎高度近視

女 | 18歲 2020-02-24 16:17:16 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：我想知道平時(shí)有什么需要注意的嗎要怎么保護(hù)眼睛

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2020-02-24 16:18:16 我要投訴

如果有高度近視眼，最好還是平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如看手機(jī)電腦半小時(shí)一小時(shí)，一定要多休息，多看看遠(yuǎn)或者是眼睛按摩，另外最好還是定期到醫(yī)院里檢查眼底的情況，防止出現(xiàn)并發(fā)癥

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2020-02-24 16:23:48 我要投訴

你好，平時(shí)一定要注意眼睛衛(wèi)生，盡量不要揉眼睛，外出的時(shí)候最好帶遮陽鏡，能擋風(fēng)沙，還能避免陽光直射，不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，避免眼睛疲勞，讀書寫字姿勢(shì)一定要正確，可以多吃一些含維生素A和葉黃素多的食物，有保護(hù)眼睛的功效

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。

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